생각의 연금술 - 제임스 알렌(지은이), 하와이 대저택(엮은이)

 

제임스 알렌은 국내에는 많이 알려져 있지 않지만 영국의 유명 철학 작가이자 자기계발 분야의 선구자입니다.

'인생철학의 아버지'로 불리며 얼 나이팅게일, 나폴레온 힐, 데일 카네기 등

서양 지성의 거장들에게 강력한 영감을 준 인물로 평가받습니다.

 

그가 1903년 출간한 '생각하는 대로'는 누적 판매 부수가 무려 1억 5천만 부에 달하며

성경 다음으로 많이 팔린 자기계발서로 손꼽힌다.

1912년 47세의 짧은 나이에 사망했지만 그가 남긴 21권의 책은

지금도 수많은 사람들에게 읽히며 이후 탄생한 모든 자기계발서의 원류로 여겨집니다.

 

이 책은 유튜버 '하와이 대저택'이 제임스 알렌의 책에서 얻은 인생의 지혜를

많은 이들에게 알릴 목적으로 제임스 알렌의 저서 21권 읽고 편집한 책입니다.

 

 

 

당신의 생각이 당신을 만든다

우리의 생각이 곧 '우리 자신'이라는 개념을 바탕으로 책의 서두를 시작합니다.

사람은 무의식적으로 생각하는 방식과 의식적으로 선택하는 사고 모두가 그 사람의 인격과 성격을 형성한다고 말합니다. 내면의 생각이 마치 씨앗처럼 뿌려져 그것이 시간이 지나면서 행동과 습관으로 자리 잡습니다.

예를 들어, 긍정적이고 희망적인 사고는 자연스럽게 그 사람의 성격을 밝고 긍정적으로 변화시키며,

반대로 부정적인 생각은 결국 그 사람의 성격을 우울하게 만들 수 있다는 것입니다.
여기에서 알렌이 강조하는 바는 단순한 긍정적 사고를 넘어서,

자기 자신의 생각에 대한 책임감을 가져야 한다는 것입니다.

우리가 생각하는 것이 결국에는 우리 삶 전체에 지대한 영향을 미치기 때문에,

순간순간 품는 생각에 더 큰 신경을 써야 한다는 깨달음을 주고 있습니다.

 

 

정확한 목표가 당신이 나아갈 길을 보여준다

꿈을 꾸고 그 꿈을 현실로 만들려는 사람은 누구든지 삶의 어려움을 이겨낼 수 있다고 말합니다.

우리가 품는 꿈이야말로 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 원동력이라고 설명합니다.

중요한 것은 단순히 꿈을 꾸는 것이 아니라,

그 꿈을 이루기 위해 꾸준히 생각과 행동을 조율하는 것입니다.

꿈을 향해 나아가는 사람이 삶의 어려움을 견뎌내는 힘을 얻을 수 있다고 주장합니다.

우리의 꿈은 내면의 의지를 더욱 단단하게 만들고, 

그 꿈이 실현될 때까지 끊임없이 노력할 수 있는 원동력이 되기 때문입니다.

 

단단한 마음의 규칙을 만들어라

알렌은 우리가 가진 부정적이고 스트레스가 많은 생각들이 신체 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 주장합니다.

스트레스와 우울감은 신체 면역력을 약화시키고 다양한 질병을 유발할 수 있다는 것입니다.

반면, 긍정적인 사고와 의지는 우리 몸의 치유와 회복에 매우 중요한 역할을 합니다.

우리가 정신적으로 건강해야 신체적으로도 건강할 수 있다고 말합니다.

예를 들어, 늘 불안과 스트레스에 시달리는 사람들은 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있으며,

반면에 차분하고 긍정적인 사람들은 건강을 유지하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

이는 현대 심리학에서도 강조되는 중요한 요소로,

알렌은 이 주제를 일찍이 다루며 마음의 건강이 신체 건강에 필수적임을 강조했습니다.

 

 

한 번의 의지만 발휘하라

흔히 우리는 자신의 주변 환경을 외부적인 요인으로만 바라보지만,

알렌은 우리의 내적 사고가 결국에는 우리가 처한 환경에도 반영된다고 말합니다.

성공적인 사람들은 긍정적이고 진취적인 사고를 가지며,

이러한 사고방식이 자연스럽게 성공적인 환경을 끌어들이고,

반대로 부정적인 사고를 가진 사람들은 늘 불운과 어려움 속에서 자신을 발견하게 되는 경향이 많다고 합니다.

단순히 환경을 수동적으로 받아들이는 것이 아니라,

내면의 변화를 통해 자신이 처한 상황과 환경을 능동적으로 변화시킬 수 있다고 말합니다.

외부의 상황을 탓하기보다 자신의 생각을 먼저 변화시키는 것이 중요하다고 강조하며,

이 과정에서 개인의 삶이 점차 긍정적인 방향으로 변화할 수 있다고 말합니다.

 

 

이 책은 인생을 한 단계 더 성장시키고자 하는 모든 이들에게 필요한 책입니다.

제임스 알렌의 지혜를 현대적인 해석으로 풀어내고 우리 삶에 실질적으로 적용할 수 있는 방법을 제시하여

우리가 혼란스러울 때 방향을 잡아주고, 힘들 때 용기를 북돋워 줄 것입니다.

 

 

- 당신이 실제로 굴복하는 대상은 상황 그 자체가 아니다. 당신의 생각이 외부 상황에 투사한 슬픔과 기쁨, 두려움과 희망, 강점과 약점에 따른 마음 상태이다.

- 누구도 행동의 결과를 피하거나 바꿀 수 없지만, 누구나 원인이 되는 생각을 선택할 힘은 가지고 있다. 한 생각을 선택했다면 그에 따른 결과를 온전히 받아들여야 한다. 행동했다면 행동의 결과에서 도망칠 수 없다.

- 당신의 인생에서 가장 중요한 일들은 사소하고 작은 일들이 모여 만들어진다. 작은 일들이 모이지 않고서는 중요한 일이 존재할 수 없다. 이 사실을 깨달으면 이전에는 대수롭지 않게 여겼던 것들에 세심한 주의를 기울이게 된다.

- 사람들은 상황을 개선하고 싶어 하지만, 자신을 개선하려고 하지 않는다. 그 결과 여전히 그 상황에 속박된 채로 머무르게 된다.