반응형 책읽기4 조너선 하이트 - 불안 세대 최근 몇 년간 청소년들 사이에서 불안, 우울증, 심리적 문제의 증가가 눈에 띄게 보고되고 있습니다.조너선 하이트는 이책에서 불안세대는 단순히 현상을 넘어,사회적 변화가 이러한 문제에 어떤 영향을 미쳤는지 명확히 설명하고, 해결 방안도 제시합니다.불안을 야기하는 사회적 환경의 변화저자는 방대한 통계를 분석하여 오늘날 청소년들, 특히 여성 청소년들에게서 불안과 우울이 극적으로 증가했다는 점을 강조합니다. 그는 정신 건강 문제의 급증이 2010년대 초반부터 뚜렷해졌으며, 이는 주로 스마트폰과 소셜 미디어의 급속한 확산과 밀접한 연관이 있다고 말합니다. 문제의 원인은 무엇인가? 1. 스마트폰과 소셜 미디어 Haidt는 청소년 정신 건강 악화의 주요 원인으로 스마트폰과 소셜 미디어의 급격한 확산을 지목합니다. 2.. 2024. 12. 22. 더 빠르게 실패하기 - 존 크럼볼츠, 라이언 바비노 저자인 존 크럼볼츠와 라이언 바비노는 스탠포드 대학 교수로 상담 심리학 전문가입니다. 이 책은 실패를 부정적으로 바라보는 기존의 관점을 뒤집어실패가 어떻게 개인의 성장과 성공에 기여할 수 있는지 설명하는 책입니다.또한, 심리학과 행동 연구를 기반으로 실패를 통해 삶의 만족도를 높이고,새로운 기회를 창출할 수 있는 방법을 제시합니다. 완벽주의를 넘어서: 실패는 성공의 필수 단계저자들은 실패를 두려워하는 사람들의 공통된 특성이 완벽주의라고 지적합니다.완벽을 추구하며 행동을 미루는 동안 우리는 귀중한 학습 기회를 잃고,결국 더 큰 성과를 내지 못하게 됩니다. 책에서는 '시작이 반'이라는 점을 강조하며,어떤 일이든 시도하면서 생기는 실패야말로 성장의 토대라고 설명합니다.실수를 통해 학습한 사람들은 실패를 두려.. 2024. 12. 2. 세스 고딘 - 린치핀 [Linchpin] 세스 고딘은 30여 년간 마케팅의 개념을 새롭게 정의하고, 시대를 앞서가는 혁신적인 마케팅 기법을 제시한 세계에서 가장 영향력 있는 마케팅 구루입니다. 린치핀은 ‘핵심적이고 없어서는 안 되는 사람’을 의미합니다.고딘은 이 책에서 독자가 단순히 ‘기계의 부품’처럼 대체 가능한 존재에서 벗어나,조직과 사회에 없어서는 안 될 사람이 되는 법에 대해 이야기합니다. 린치핀의 정의와 개념 린치핀은 기계의 작은 부품으로, 없으면 전체가 작동하지 않는 필수적인 역할을 합니다.세스 고딘은 이를 현대 직장에서 대체 불가능한 사람에 빗대어 설명합니다.그는 조직에서 단순히 명령을 따르는 구성원이 아니라,창의적이고 문제를 해결하며 변화를 주도하는 사람들이 린치핀이 된다고 말합니다. 세스 고딘은 순응이 강조되었던 시대를 비판.. 2024. 11. 30. 앤절라 더크워스 - 그릿 [GRIT] 작가인 앤절라 더크워스(Angela Duckworth)는 미국의 심리학자이자 펜실베이니아 대학교의 심리학 교수로 교육과 성취 심리학 분야에서 크게 기여하고 있습니다. 이 책은 "성공은 타고난 재능보다 끈기와 열정으로 이루어진다"는 핵심 메시지를 통해 독자들에게 열정적이고 인내력 있는 삶의 중요성을 일깨워줍니다. 다양한 사례를 바탕으로 성공의 원동력으로서의 그릿을 설득력 있게 설명합니다. 성공에 있어 그릿이란 목표를 달성하기 위해 끝까지 버티고 도전하는 자세이며, 이 책은 그릿이 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 다각도로 탐구합니다. 그릿이란 무엇인가?더크워스는 그릿을 열정과 끈기의 결합으로 정의합니다. 열정은 장기적인 목표에 대한 헌신과 관심을 뜻하며, 끈기는 어려움을 마주했을 때 포기하지 않고 지.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
