앤절라 더크워스 - 그릿 [GRIT]

 

 

작가인 앤절라 더크워스(Angela Duckworth)는 미국의 심리학자이자 펜실베이니아 대학교의 심리학 교수로 교육과 성취 심리학 분야에서 크게 기여하고 있습니다.

 

이 책은 "성공은 타고난 재능보다 끈기와 열정으로 이루어진다"는 핵심 메시지를 통해 독자들에게 열정적이고 인내력 있는 삶의 중요성을 일깨워줍니다. 다양한 사례를 바탕으로 성공의 원동력으로서의 그릿을 설득력 있게 설명합니다. 성공에 있어 그릿이란 목표를 달성하기 위해 끝까지 버티고 도전하는 자세이며, 이 책은 그릿이 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 다각도로 탐구합니다.

그릿이란 무엇인가?

더크워스는 그릿을 열정과 끈기의 결합으로 정의합니다. 열정은 장기적인 목표에 대한 헌신과 관심을 뜻하며, 끈기는 어려움을 마주했을 때 포기하지 않고 지속적으로 노력하는 능력을 의미합니다. 더크워스는 이 두 가지 요소가 결합될 때 그릿이 형성되며, 그릿이야말로 재능보다 더 중요한 성공의 결정 요인임을 강조합니다. 이 개념을 증명하기 위해 더크워스는 학문, 스포츠, 예술, 사업 등의 다양한 분야에서 활동하는 사람들을 연구하고, 그릿이 강한 사람들이 목표를 달성하고 성공을 이루는 경향이 더 크다는 것을 보여줍니다.

 

재능보다 중요한 끈기와 열정

많은 사람들은 성공의 주요 요인으로 재능을 생각하지만, 더크워스는 재능만으로는 한계가 있음을 지적합니다. 그녀는 뛰어난 재능을 가진 사람들조차도 그 재능을 활용하기 위해서는 끈기와 열정이 필요하며, 이 두 요소가 부족할 경우 높은 성취를 이루기 어렵다는 점을 강조합니다. 더크워스는 여기서 “재능은 포인트에 불과하고, 끈기와 열정이 게임을 승리로 이끈다”는 점을 다양한 사례를 통해 설명합니다. 이 과정에서 올림픽 금메달리스트, 유명한 CEO, 학계의 성취자들을 예로 들며 이들이 공통적으로 끊임없는 노력과 열정으로 목표를 향해 달려갔다는 사실을 보여줍니다.

 

그릿의 형성과 계발

그릿은 선천적인 특질이 아닌 후천적으로 키울 수 있는 성향이라고 더크워스는 주장합니다. 더크워스는 자신의 연구와 경험을 바탕으로 그릿을 기르는 방법을 다음과 같은 4개의 방법을 소개합니다.

 

• 장기적인 관심사 발견하기
  • 더크워스는 자신이 정말로 원하는 것을 찾는 것이 그릿 형성의 첫 단계라고 설명합니다. 그릿을 기르기 위해서는 단순히 목표를 세우는 것이 아닌, 자신에게 진정으로 의미 있는 목표를 설정해야 합니다.
• 꾸준한 연습과 피드백
  • 꾸준히 연습하며 자신의 성과를 개선하려는 자세는 그릿의 중요한 요소입니다. 더크워스는 이를 ‘고의적인 연습’이라고 부르며, 성장을 위해 필요한 비판적 피드백을 받아들이는 것도 중요하다고 말합니다.
• 목표의 계층화
  • 더크워스는 장기적 목표를 이루기 위해 이를 세분화하여 작은 목표들을 쌓아가는 방식을 추천합니다. 이를 통해 멀리 있는 목표를 더욱 구체적이고 가까운 목표들로 연결하며 성취감을 높일 수 있습니다.
• 의미를 찾기
  •  자신이 하는 일에 의미를 부여하는 것도 그릿을 유지하는 데 필수적입니다. 더크워스는 사람들이 목표를 단순히 외적인 보상만을 위해서가 아닌, 그 과정에서 성취감을 느끼고 성장하는 경험을 통해 의미를 찾을 때 그릿을 강화할 수 있다고 강조합니다.

그릿의 과학적 기반

책에서는 그릿의 과학적 뒷받침을 위해 더크워스가 진행한 다양한 연구들이 소개됩니다. 특히, 그녀가 고안한 ‘그릿 스케일’은 한 개인이 얼마나 끈기와 열정을 가지고 목표를 추구하는지를 측정하는 도구로, 많은 연구에서 그릿이 높은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 학업, 직장, 스포츠 등에서 더 높은 성과를 내는 경향을 보인다는 결과를 제시합니다. 또한, 성장 사고(growth mindset)를 가진 사람들이 그릿을 기르기 쉽다는 연구도 소개하며, 실패와 역경을 성장의 발판으로 삼는 자세가 중요함을 설명합니다. 이는 단순히 실패에 굴복하는 것이 아닌, 실패를 통해 배우고 성장하는 태도를 강조하는 것입니다.

 

그릿이 주는 영감과 동기 부여

그릿은 독자들에게 열정과 끈기의 힘을 깨닫고 자신을 돌아보게 하는 영감을 제공합니다. 더크워스는 다양한 분야의 성공한 인물들을 예로 들며 그들이 가진 인내심과 끈기를 독자들에게 동기 부여의 수단으로 제시합니다. 이 과정에서 독자들은 ‘나도 할 수 있다’는 생각을 갖게 되며, 자신이 하는 일에 대한 장기적인 열정을 품을 동기를 얻게 됩니다.

 

 

더크워스의 그릿은 단순한 성공 조언서가 아닌, 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기의 중요성을 설득력 있게 제시하는 심리학적 연구서입니다. 그녀는 이 책을 통해 재능만으로는 성공에 도달하기 어렵다는 점을 증명하며, 끈기와 열정을 바탕으로 지속적인 노력이 필요하다는 교훈을 전합니다. 그러나 그릿만으로 모든 문제를 해결할 수 있다는 단순한 해석에 대한 비판도 존재합니다. 실제로 성공에는 개인이 가진 환경적 요소나 사회적 지원 시스템의 부재 등, 그릿만으로는 해결할 수 없는 부분이 있기 때문입니다.

그럼에도 독자들은 이 책을 통해 자신의 목표를 새롭게 바라보고, 어떠한 어려움 속에서도 흔들리지 않는 자세로 나아가는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 빠르게 변화하는 현대 환경 속에서 성공을 이루고 삶의 의미를 찾기 위한 지침이자, 모두에게 끈기 있게 목표를 향해 나아가라는 메시지를 전합니다.